清清爽爽的路面也是偶然发现的，我因为要跳舞，尤其是鬼步舞，地上的冰雪很危险的。

来源: 于 2023-04-05 11:10:44 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

为了VO2Max, 我逐渐把冬季室内跳舞挪到了室外；瑜伽也挪到了室外，大热天，自己在公园找个僻静的地方做瑜伽。天气越热，我越做，我能把自己身体cool down ! 

现在，跟你们学跑步，等不及雪融化，冬天雪中跑了，感觉好极了！身体素质更好了！