昨晚下了一场大雪，小区银装素裹。铲雪健身42分钟，相当走路2 公里，最高心率136

头27分钟 选“out door walk” ，后来25分钟选“snow sport”，

这个fitness app 没有铲雪健身这项，review 的时候，我会写进去。铲雪健身是寒冷地区的主要项目。

今天这个记录，就是正常铲雪，按下开始计时后，我就把这事忘了，忙着干活，雪太多太厚！

铲雪的运动量堪称跑步，尤其是端一大铲子雪，心率会很高的，难怪每年都有死人的。我大铲子推，小铲子往雪堆上扬，这样轻松很多，心率也不算高。

头27 分钟，driveway 上铲雪，原地走了1 公里，map 很有趣。

今天哑巴太阳，3-4 点出来一看，driveway 上的雪全化了，春天就是春天。

7 pm又干12 分钟，原地来回走半公里. 今天总共干了一个多小时，走路2.5公里。