为啥要去两小时之外的地方增加运动?

来源: 2023-04-03 11:38:17 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

要保持运动的习惯,很重要的一点是make it accessibile, 甚至就在家里举举哑铃,或者在小区里慢跑,

除非是比赛,实在想不出来为啥要两小时。

周末搞大票偶尔会开车比较远,但是你说很久不运动,突然想运动,那去这么远的地方,肯定是不能坚持的,