100%同意，这个是运动带给我最大的收获。克服了极限以后的喜悦和成就感能转化成能量在生活的方方面面

来源: 于 2023-03-31 12:05:27 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

目前的困惑是不能在运动中一直挑战，身体本身和时间都不允许。舒适运动又达不到挑战的目的。

我现在投机取巧，休息一段时间体能下降再开始挑战。

你们都咋挑战的，不断攀登么？