其实，赛后适当地轻量走、跑、跳，及其它类型运动（球类、撸铁），有助于恢复。饮食尤其重要。休息，不是不动

来源: 于 2023-03-27 18:55:12 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次