谢谢!弹力;髋关节的灵活性,扭转时,腰胯带大腿;核心力量;大小腿的拉伸等

来源: 2023-03-26 16:41:55 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

都要考虑,我觉得跟跑步的原理一样,只是没有距离之说。