打卡41

来源: 2023-03-25 20:27:50 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

||跑步23迈||俯卧撑100+40+30||8mins ABS L3 +50+50||引体向上12+8+8||

日常温度80多的日子,早上难得只有60度,赶紧在long run中努力一下,试图跑几迈MP,可惜还是力不从心,没有做到。平均下来,比喵爸慢了20多秒,比布班慢了40多好几秒。还需要努力。

有跑友从城北迢迢来城南,几个人赶紧找个借口聚一下。买了几十磅小龙虾,晚上在某人家煮起来。又有人买了几个凉菜和啤酒,几个人吃喝得高兴瞎聊得更尽兴。

早上趁娃打球的时候,到GYM里逛了一下,看到这个引体向上的东西。




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