为什么你们跑步会越跑越兴奋(runner's high)呢? 大牛小牛们给菜鸟们说说吧

来源: 于 2023-03-25 19:38:45 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我今天也趁天气好出去跑步了。在跑到一小时的时候, 还维持住了8分42秒的配速。然后上个卫生间，再启动时就失去了动力, 每分钟配速增加一秒。勉强跑到10英里就停止了。


听说有runner's high, 我却没有真正体会过。这里的大牛小牛们给菜鸟们说说？


上几张步道边上春天的图片。