静吊,最容易犯的错误就是双手挨着,把肩部肌肉挤向颈部,脑血流不畅。双手间距至少不窄于肩宽

来源: 2023-03-24 14:57:22 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: