一直不知道城里有这个坛，互相介绍、互相鼓励挺赞！我也是个热充运动的人

来源: 于 2023-03-24 07:57:05 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

每天运动累计2个小时以上，除了生病日子。轻一点如轻度感冒症状，没有体力的不同就一定保持。我的运动包括：游泳、举重、Hiking、快步走等等间隔开来，一天中一般是分开的时间段，Iwatch记录的运动时间和其它有关资料。