医学界称小腿肌是人的第二心脏。有研究表明坐着时活动小腿，对全身血液循环和心脏很有帮助

来源: 于 2023-03-23 10:25:46 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

找一些小腿的运动比如calf raises