从五观论看，人体生理属于渺观，外太空是玄观，都属于人类未知的极限领域。

是最尖端的前沿。我们目前对微观、宏观、宇观有一定的认知。而渺观（比如人体尤其大脑），玄观（河外星系，曲面宇宙）所知甚微。

健身是个含糊的定义。有些人理解为养生，有些则包括不属于养生的一切竞技体育，比如马拉松和超马，奥运会（更快更高更强，不属于健身），还有一切竞赛（足球世界杯，拳击，NBA）。教练是科班的，他曾经描述过，他最有发言权。

这个比赛，题目就叫挑战赛。David Goggins原来啥也不是，堕落肥胖，后来脱胎换骨，成了SEAL队员。他对挑战有深刻的理解，也激励了无数人。