是,我不赞成每周去爬山,哈哈,对肌肉和高端心肺都没啥好处

来源: 2023-03-22 10:37:57 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

一路都是有氧,还吃吃喝喝。回来还觉得特别累。没法做其他的运动。