我通常是一天三顿加零食，2000-2200卡，有的时候会超，有的时候会少。

我喜欢吃，喜欢做饭，也喜欢外食，甜点零食都吃。当然心里还是多少有个基本线。每顿都先想好蛋白质，然后再想其他的。我是特别不主张饿瘦，或者吃不到基础代谢，然后又锻炼，长时间会对身体有损坏。我也做不了间歇性饮食或者吃很少，那样会影响我的心情。对我来说，吃的健康固然重要，但是心情愉悦也很重要。哈哈，我一会儿要挨批评了

0号，2号没啥区别，身上有点肌肉，有点肥肉，挺好的。