就我个人来讲，我从来不空腹长跑。都是两片面包，抹上花生酱，铺上香蕉

来源: 于 2023-03-21 12:14:16 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我知道很多人是专门练习空腹长跑，为了更好利用脂肪，我只是觉得没什么必要。因为比赛的时候也会补给