23英里我不大跑。我喜欢专注质量，但在20以下弄。例外是训练超马，那就很多超过20的。但注重时间而不是里程。

来源: 于 2023-03-18 21:31:57 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次