必须的。如有可能，早上起来冲一杯姜茶喝。

这种, 哪里都有

https://www.walmart.com/ip/Yogi-Tea-Lemon-Ginger-Caffeine-Free-Organic-Herbal-Tea-Wellness-Tea-Bags-16-Count/26965557?wmlspartner=wlpa&selectedSellerId=0&wl13=7&adid=2222222227726965557_117755028669_12420145346&wmlspartner=wmtlabs&wl0=&wl1=g&wl2=c&wl3=501107745824&wl4=pla-294505072980&wl5=9025851&wl6=&wl7=&wl8=&wl9=pla&wl10=8175035&wl11=local&wl12=26965557&wl13=7&veh=sem_LIA&gclid=Cj0KCQjwn9CgBhDjARIsAD15h0COcofyFNIkk2eVe3gecna-ByVtsUCYh3yJhCtjc8i7oSSkc1D-CgYaApQ7EALw_wcB&gclsrc=aw.ds

 

这种更好，可惜来不及了。美国店很少见到。

https://www.amazon.com/PRINCE-PEACE-Ginger-Crystals-withlemon/dp/B01625OVWE/ref=asc_df_B01625OVWE/?tag=hyprod-20&linkCode=df0&hvadid=198056280230&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=17554744924586986295&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9025851&hvtargid=pla-378662753430&psc=1