跑完不要马上停下来。尤其你这么明显，最好快走10-15分钟。走的速度，随着心率下降慢慢慢下来。

来源: 于 2023-03-16 13:55:44 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次