红薯香蕉一直是我的跑步食物。较长晨跑前吃个不大的。美国几乎所有马拉松都有香蕉。

来源: 于 2023-03-16 08:59:20 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不过我马拉松赛前比较注意，不敢冒然吃多，会增加肠胃负担和上厕所的机会。赛中后期可能吃一节。