打卡D66！ 发一首《火红萨日朗》祝贺10年签证恢复有效

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝打卡＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

从昨天起打卡从60深蹲+50俯卧撑改成壶铃10分钟，朋友推荐的视频在这里（她说瘦腰显著），跟做几分钟就出汗了。油管有10分钟、15分钟、20分钟、30分钟的，丰俭有人

 

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝歌词＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

原唱：乌兰托娅

翻唱：我　（开头的长调不是我唱的！）

天下有多大 随它去宽广
大路有多远 幸福有多长
听惯了牧马人悠扬的琴声
爱上这水草丰美的牧场

花开一抹红 尽情的怒放
河流有多远 幸福有多长
习惯了游牧人自由的生活
爱人在身边随处是天堂

草原最美的花 火红的萨日朗
一梦到天涯遍地是花香
流浪的人儿啊心上有了她
千里万里也会回头望

草原最美的花 火红的萨日朗
火一样的热烈 火一样奔放
痴情的人儿啊心上有了她
有一种幸福叫地久天长