多谢！我有时会犯第一个错误，不过我那是突然有很多时间时，次数不多而且我做两个多小时积极性一直很高

今天就是，出差在外（今天不上班），hotel gym里就我一个。一下子做了两个多小时，还想继续，不过有别人来了就回房间喝点protein shake. 想着等一下要不要去跑步。