好，记住了。

来源: 于 2023-03-11 13:23:56 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

其实我应该多玩玩gcn的FTP booster，VO2max那些训练，对提高速度和肺活量，应该还是有帮助的。还有加上举重，把大腿练粗点（本来也不细，但是跟输出1功率高的比，就是没有人家的肌肉粗壮）