长肌肉了，怕啥。

来源: 于 2023-03-10 12:50:27 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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我胡吃海喝，体重涨，肌肉量涨，就是脂肪也涨。体重下降的时候，也是两个一起降。哎，减脂增肌太难了。其实不减脂，只增肌我都可以欣然接受。