我的建议是，如果为了social不得不吃，2个办法

来源: 于 2023-03-09 03:29:55 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

1 尽量控制quantity

2 多喝水，手里总拿着一杯水。

多去几趟厕所，眼不见心不烦，减少美食诱惑哈  呵呵