告诉你个好办法：虚空骑车（或跑）。坐在有扶手的椅子上，两腿抬起，在悬空中摹拟骑车或跑的动作。每天几分钟即可。

来源: fuz 于 2023-03-08 19:58:15 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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告诉你个好办法：虚空骑车（或 跑）。坐在有扶手的椅子上，两腿抬起， 在悬空中摹拟骑车或跑的动作。每天几分钟即可。