我现在跑 1分钟快的,

来源: 2023-03-08 14:19:31 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

2分钟慢的,重复8次,可以吧?:)Garmin老说我无氧不够,现在就想一点点加大hiit的比例。