足底筋膜炎没犯。跟换跑鞋换跑姿有关吧。原来穿5指鞋，用前脚掌着地。

现在穿正常跑鞋，全脚掌/后脚掌着地。原来小腿累，现在是大腿累。不过原来从来没有膝盖疼，这次训练时膝盖疼。