大部分精英跑者跑量并不见得很高，他们的训练质量高啊。我是没办法呀。你让我象喵爸那种速度训练，我100米后就歇菜了。

来源: 于 2023-03-07 12:17:52 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

没有办法，只有靠上跑量。