打卡，神鞋神乎？

我有一双神鞋vaporfly，只跑过mile和5k比赛。考虑两周后的全马用神鞋。今天赶紧试一试。

1-6迈，7:30配速，感觉累得慌。

7-11迈，6:56-6:51配速，跟平时穿zoomfly4感觉差不多，没什么特别的。

12迈，回到7:30

其他：胳膊累，这才12迈，跑个全马胳膊还不得折了。跑完觉得中间三个脚趾疼，可能是挤的？

下周继续试，不行就换回训练鞋。可是旧的过了500迈，新的还没开光。只好神鞋和新鞋轮换吧。

神鞋适合小布那样的羚羊跑法，可能不太适合我的河马跑法。

场地在划线，关闭了。围着学校周围跑的。发现strava有个bug. 并没有在场地里跑，可是有些圈被算成了场地。见下图，黑色的是我补画的跑道，绿色是绕的圈子，绕了十几圈，其中十圈算成了场地，显示的时间不是绿圈的时间，因为绿圈有700多米，不知道这个时间是怎么算的。

教授大幅BQ,振奋人心。要学教授心无旁骛的钻研精神，继续努力。

周末了，轻松一下，放个唐歌版的邓歌《美酒加咖啡》