个人感觉,室外跑步最重要的是呼吸和步伐的节奏的协调。跑步时不要哈哈大笑,也不要憋气。
来源:
abvysk2023
于
2023-03-04 14:10:43
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个人感觉,室外跑步最重要的是呼吸和步伐的节奏的协调。跑步时不要哈哈大笑,也不要憋气。