这个理论有道理。VF对速度快的更有效。原因是触地时间短。我教练说，跑步触地，像踩上烧红的铁板，快速弹离。

于是，慢速的，滞留在地面时间长了，“起飞垫”的作用大大降低。

如果你是走的话，碳板毫无作用。