跑前10分钟可以吃个胶。8迈那儿也可以吃。半马平均两小时,对食物要求不高。

来源: 2023-03-01 16:38:03 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我今天早上就是半马。没带食物和水。跑完车上有一根香蕉。呵呵