你天天锻炼,腿上的肌肉不酸痛吗?膝盖也没有不舒服的感觉吗?
我问是因为最近每周都争取每天锻炼点,平均一天60分钟肯定是有的,但是腿现在好酸,膝盖也有感觉了(不是sharp pain,但是感觉跟平时不一样),在想要不要休息几天。