每个人可能情况不同,对环境的适应能力不同,当然不能勉强,跟着感觉走吧。感觉好多跑一会儿,不好就鸣锣收兵回家。

来源: 2023-02-25 13:52:34 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

这样的气候我顶多穿单件长袖跑步服,戴手套,一条跑步长裤,帽子就免了,在室外可以跑上两小时。我对寒冷天气一般是以挑战自己的耐受力,虽然难受,跑完有战胜自己的快乐,也算是苦中作乐吧,哈哈!