第二个差太远：脚跟要抬高，脚背要立直，全身重量在脚趾头上（尤其大脚趾头上），臀部继续向下，大腿平行地面。

本月不是打卡深蹲吗，我就想起了这个awkward pose，我平时第一个和第三个做的可以，第二个，我从来都是对付做，就这程度，二腿已经直哆嗦了，lol 。