这个是我的实际经验。我有一段时间肩膀不知道怎么伤了，连后背挠痒痒都不行。开始我就是轻伤不下火线，忍着疼做小重量

来源: 于 2023-02-17 16:30:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次