自由泳第一关脚打水让下身可以浮起来 第二关呼吸,这两关过了就能好歹轻松游个上百米,即使慢一点丑一点

来源: 2023-02-15 13:00:29 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

stroke是锦上添花,能游的更快 省力 平衡。但是大部分初学者都栽在前两关上。