谢谢。我现在应该是在新手增长快速期，再过一阵子肯定会平台

来源: 于 2023-02-13 12:13:19 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

嗯，我也挺小心的，165拉了三次，170应该不是1RM，没敢试更大的。