就像花花说的，干就完了

来源: 于 2023-02-12 17:26:59 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

自从去年12月开始练习硬拉之后，隔三岔五就看视频，怎样正确硬拉，怎样改正错误姿势，还不停给自己录像，跟正确姿势对比，然而怎么也感觉不到核心收紧，把地球蹬出去的种种感觉。得吧，那就每周都练。就在今天，我突然体会到把腋窝夹住，后背收紧，是腿用力蹬地的感觉，于是就PR了。

昨天送娃顺便跑了一会儿，阳光明媚，今年的二月格外暖和鬼脸