我唯一一次spinning class,

是好几年前在gym里，那以后再也没敢去。

也是车下一滩汗水。老师开始前让大家在架子上拿两个哑铃，可以一边蹬，手一边举重。我想我平时玩哑铃都是三十磅的，架子上的都很小，我大大咧咧拿了两个最大的，才五磅。结果一个小时后惨了，腿和手臂都不行了。