我的理论是肝脏释放glycogen.我没找到答案的是这会不会升胰岛素

我的理论是心跳加快，空腹下，肝脏释放glycogen.我没找到答案的是这会不会升胰岛素，如果胰岛素飙升、应该不是好事。然后血糖下降，是回到肝脏了吗？我桑拿会引起血糖飙升，肌肉是不需要补充glycogen 的。