以前？Word天，哪一年？鞋不大能放，胶会老化的，而且不断有新型号。

当然，VF是最成功的鞋型。新的Alphafly很多人不喜欢，那两个圈圈的设计，声音大，不容易平衡。但有些人不在乎。

你可能需要大半号。现在这个，长跑前用邦迪裹一下，周围抹点凡士林。

HOKA赛鞋没有起飞垫，Launch Pad。Saucony的比较软也有弹性。