论时间的相对性

哈哈哈，不是爱因斯坦的那个，lol

就是看到下面胖妹子的那句话，平时没事坐在那里上网闲逛，一个小时很快就过去了，我觉得很有共鸣。

我有时候work out有interval，要all out，然后休息，再来。每次也就几分钟吧，但是那几分钟可真是难熬啊。比如今早骑车一分钟，然后两分钟，然后三分钟all out，到后来汗都流到眼睛里。

再比如做力量时候，一分钟深蹲，两分钟deadhang，或者做组，那几分钟真的是度秒如年。

但是我们平时两分钟，有啥呀，泡杯咖啡，刷个微信，半小时就过了。我喜欢看GCN的骑车录像，hank老是在interval的时候喊，come one, anyone can do 2 minutes。是啊，两分钟，很快的，但是为啥这么难呢。

因为我们put in effort了。很多时候，一小时的work out，就为了这几分钟，this is where the strenght was gain，不突破这个comfort zone，就不会有进步。

就是这种两分钟，让你的vo2max进步，让你的肌肉见长。但是大部分人永远都不会到那个程度。要想keep fitness，是不可能舒舒服服就完成的，都是要流汗的，因为我们做的是逆生长的事情。

每个人的时间都是一样24小时，不是跑马打铁去gym的人，每天时间就比别人多，用鲁迅的话来说，我不过是用了别人喝咖啡的时间而已。