对，就是reach。BTW。我怎么变成落妈了

来源: 于 2023-02-02 19:21:47 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不知道你多少stroke换气，我在训练时候都是4-6个stroke换气，可以慢慢提高自己的肺含量