感谢和赞小布医妹雅班的科普！虽然知道跑坡对配速有影响，但这是我第一次从你这里知道GAP，

我很少加入大家有关跑步技术的讨论，因为跑步十来年，我真是不学无术呀，只是凭感觉跑；争取改变，好好学习。