其实，锻炼的时候应该关注于自己身体的反应和周围环境变化，以保证免于受到意外伤害。分心，要不得，尤其在大动量训练中

不了解你们这几代人。

我们那时候按（准）专业要求，运动中都是全神贯注。觉得不对，及时停止、或规避、或逃离。