谢谢小布班长

你说得对，我上次是太着急了，看了你们对tempo run的介绍，就想去试试，结果有点自不量力，跑得太快了，超出了自己的能力，下次从三四迈开始。我是一个人跑的，呼吸挺急促，估计是说不出完整的句子。