花花多次说了，骨质疏松不可逆。很严重只好用药，硬化但也会脆化。我们能做的是坚持锻炼增加肌肉，保护骨骼。

来源: 于 2023-01-25 15:40:32 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

因为更年期后肌肉损失太快了，不进则退。