晓阳姐也有这个问题啊。我觉得精灵和GG她们分享的办法很有道理：做力量练习的时候先练弱的那边，

比如做lunges，先做弱的那边，然后做强的那边。慢慢来。我准备从练习入手，好好调整一下这个问题。