很好的主意。我新年里要加强一下力量训练。每个月一千个俯卧撑就是个很好的开始。要再加上300个引体向上。

来源: 于 2022-12-30 20:14:15 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次